O que é Índice de Massa Corporal (IMC)?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada para avaliar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à sua altura. É um indicador que leva em consideração a relação entre esses dois fatores, sendo amplamente utilizado para identificar casos de sobrepeso, obesidade ou desnutrição.

Como calcular o IMC?

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso da pessoa pela sua altura ao quadrado. A fórmula matemática é a seguinte:

IMC = peso (kg) / altura² (m)

Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 kg e tem 1,75 metros de altura teria o seguinte cálculo:

IMC = 70 / (1,75 * 1,75) = 22,86

O que significa o resultado do IMC?

O resultado do cálculo do IMC é classificado em faixas que indicam se a pessoa está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesa. As faixas podem variar um pouco de acordo com a idade e o sexo, mas geralmente seguem a seguinte classificação:

IMC abaixo de 18,5: abaixo do peso
IMC entre 18,5 e 24,9: peso normal
IMC entre 25 e 29,9: sobrepeso
IMC acima de 30: obesidade

Importância do IMC

O IMC é uma ferramenta importante para avaliar a saúde e identificar possíveis problemas relacionados ao peso. No entanto, é importante ressaltar que o IMC é apenas um indicador inicial e não deve ser utilizado como único critério para diagnóstico. É sempre recomendado buscar a orientação de um profissional de saúde para uma avaliação completa e individualizada.